最近好きなタイプが変わってきた？と思う事がよくある。 前は自分が太ってるから細身の子がよかったけど、自分の体重が減るにつれて少しふくよかな子もいいなぁと感じる。 あとは美味しそうにご飯食べてるのがやっぱりたまらんな 自分は感動するレベルじゃな…

今日は朝起きて準備してジムへ 着いてすぐ体重測定 夜食べた割にいい感じ したトレーニングはこれ ベンチプレス30kg 10×3 ベンチプレス40kg 2〜3 ×2 ベンチプレス20kg(幅を広くして) 10×3 ダンベル7kg 10×3 ダンベル8kg 4〜5 ×3 から10分ぐらいバイクこいで…

今日は急遽知り合いと昼ごはんを食べに行く事になりました。 焼肉です。 いっぱい食べました。 流石にあかんと思ったので解散してからすぐジムに行き有酸素運動しました。 ジムついてすぐ計った体重がこちらです。 痩せる気あるんか？って感じですが、お通じ…