最近の出来事

久しぶりのブログ更新です。

先週は暴食に近いぐらいよく食べまして一時112kgまで体重が増えてしまいました。

ただそこからしっかり減らし昨日の朝の体重がこれです

ようやく108kg代に突入しました。

今iPhoneに入ってる体重のデータでは9月2日に111.4キロだった事を考えるとしっかり3キロは落ちているので良かったです。

10月は2日に親知らずの抜歯がまたあるのでファスティングをまたしようと思っています。

今回は3日間の絶食と1日回復日の4日間で頑張ります。

それでは今回はこの辺で